人流后快速恢复的营养秘方? 无痛人流手术的“随治随走”“恢复快”等特点，深受很多女性朋友的亲睐，但是手术后的恢复情况也是“因人而异”的，怎么快速的恢复身体，让更多的年轻女性迅速远离无痛人流的伤害，其实饮食方面是有诀窍的，那么人流后快速恢复的营养秘方是什么呢?下面就由滨州百佳妇产医院医师为您支招：

　　滨州百佳妇产医院医师表示：人流后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，最重要的是利于吸收和补充营养，为女人的全面康复提供大的助力。

　　人流后快速恢复的营养秘方：

　　(1)黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

　　(2)豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。

　　将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。

　　每日早空腹服食。

　　具有调和脾胃、清热润燥作用。

　　适用于人流后体虚的调养。

　　(3)糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

　　将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。

　　枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。

　　具有养血、理虚作用。

　　适用于流产后贫血或血象偏低等。

　　(4)荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各7枚。

　　共加水煎服，每日1剂。

　　具有补血生津作用。

　　适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

　　(5)红糖糯米山药粥：将山药捣碎，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。