医师表示，子宫肌瘤是常见的女性疾病，该病发生最后可导致女性月经不调、下腹疼痛(甚至是剧烈疼痛)、或者是引发子宫性不孕的后果。那么，怎样预防子宫肌瘤好呢?下面来了解一下：

　　怎样预防子宫肌瘤好

　　▲、避免情绪激动：想要预防子宫肌瘤的话，女性应该改变自己情绪容易激动的问题，学会遇到事情都积极控制好自己的情绪，以免情绪激动引发内分泌失调。而内分泌失调，雌激素过度是引发子宫肌瘤的常见原因。

　　▲、饮食禁忌：女性而言，平时好少吃或者不吃冰冷、辛辣刺激的食物，特别是经期的时候应该注意休息，一定要避免吃生冷的东西，以免影响自身的内分泌。

　　▲、保持外阴清洁：作为女性，平时还应该积极讲究个人的卫生清洁，特别是外阴的卫生清洁，否则容易引发生殖道疾病危害子宫的健康，引发子宫性不孕的后果就得不偿失。

　　以上就是对“怎样预防子宫肌瘤好”的简单介绍。医师还说，想要预防子宫肌瘤的话，女性平时除了要注意休息、注意饮食、避免情绪起伏太大的话，就应该积极讲究个人卫生，定期到医院做生殖道的健康检查。