女性要面对身体很多方面的问题比如女性的月经不调，正常女性每个月都要经历一次这也能体现女性身体是否健康，但由于多种因素现在有很多女性都出现了月经不调的现象，这时女性要注意调理身体，先从饮食开始做起，那么女性月经不调的饮食禁忌有哪些?

　　女性月经不调的饮食禁忌有哪些?

　　一、加强营养。月经不调的饮食禁忌要切忌不能吃辛辣动火之品。

　　二、色质紫黑有血块者，忌食生冷、酸涩性食物，这就是月经不调的饮食禁忌。月经过多、色淡质稀者，饮食以补气为主如桂圆、大枣、鸡汤等。

　　三、食欲欠佳者，饮食宜多样化，应做到色、香、味俱佳以增进食欲。

　　四、月经过少：量少色淡、无血块者，小腹痛时，可食用红糖、当归、白芍汤以养血止痛。同时应加强营养，多食瘦肉、禽蛋类以及新鲜蔬菜、红枣、赤豆粥等。

　　滨州百佳妇产医院温馨提示：以上对女性月经不调在饮食上的禁忌进行了讲解，女性要多加更关注，在生活中月经不调的情况多数女性都没有太重视，其实长期的月经不调严重的威胁着女性健康，所以女性对月经不调要进行有效的调理。