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肝病常识
脂肪肝的日常饮食该留意些什么呢

  脂肪肝越来越引起很多人的关注,发现它的发病,与人们生活方式昔昔相关。之所以会发病,是人们生活条件改善,不良生活方式增多有关。因此,在脂肪肝的治疗上,日常饮食调节保养是关键。那么脂肪肝的日常饮食该留意些什么呢?

  1、少吃肥肉和油炸食品:脂肪肝的排、净化血液和排除废物功能大减,应尽量少摄入脂肪,少吃肥肉和油炸食品,给肝脏一定的休息调整时间。

  2、多吃有机食物:有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的身体健康。

  3、补充重要氨基酸:N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。

  4、多摄入蛋白质:补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃较少;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的较佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。

  5、一般都不能再喝酒:虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该一般都禁酒,因为:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。

  所以患有脂肪肝脂肪肝是一种,危害好大的病,如果脂肪肝没有得到治疗,它的后就是肝硬化。因此,在日常生活中,一定要注重脂肪肝的预防,万一要患有脂肪肝,患者应该积好的到医院接受科学的治疗,将危害降低到较小。

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